您的位置 首页 健康

四肢冰凉,取暖有3招

长期四肢冰凉可不是好事,会损伤身体健康的。因此要及时做好保暖准备,那么该怎么保暖四肢呢?这几个中医养生小技巧,保暖效果很是不错,可以了解一下。

长期四肢冰凉可不是好事,会损伤身体健康的。因此要及时做好保暖准备,那么该怎么保暖四肢呢?这几个中医养生小技巧,保暖效果很是不错,可以了解一下。

四肢冰凉要怎么保暖

1、多喝热茶

四肢冰凉可不少受,如今天气逐渐变凉,为了避免身体内的寒气加重,建议大家平日里要多喝热茶。因为热茶中热气满满,喝了以后热气进入身体,从而让全身都暖烘烘的,让身体微微出汗。而身体内部的寒气,就会有一部分跟着汗液一起被排出来,从改善四肢冰凉的问题。

其中,可以将枸杞、红枣、生姜等性温的食物,用热水冲泡成茶饮。等到茶水泡出来以后再饮用,不仅滋补身体,同时也能起到很不错的暖身效果,赶跑四肢冰凉的情况。


萝卜骨头汤

相关阅读:缓解手脚冰凉食疗方

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会顺利召开

中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会顺利召开

 2023年11月28日,中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会于山东临沂召开。会议由中国民族医药学...
保护生态,刻不容缓!牛蛙为什么要少吃?

保护生态,刻不容缓!牛蛙为什么要少吃?

随着人们生活水平的提高和饮食习惯的变化,一些独特的食材也逐渐进入了餐桌。其中,牛蛙作 为一种美味可口的食材,深受一些人的...
五个减少办公室久坐族人内脏脂肪的方法

五个减少办公室久坐族人内脏脂肪的方法

在现代社会,大部分人都需要长时间坐在办公室里处理工作,这种久坐的生活方式可能会导致内 脏脂肪的积累。内脏脂肪是一种潜在的...
原来久坐人会变丑是真的!如何改变坐姿,拥有健康美丽?

原来久坐人会变丑是真的!如何改变坐姿,拥有健康美丽?

      久坐对我们的身体健康有着不可忽视的负面影响,而且,它还可能导致我们变丑!让我们...
告别烦恼!掌握雀斑淡化小技巧,拥有均匀肌肤

告别烦恼!掌握雀斑淡化小技巧,拥有均匀肌肤

    雀斑是许多人常常困扰的肌肤问题之一。今天,我们将为您介绍几个雀斑淡化的小技巧,帮助您 拥有均...

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部