您的位置 首页 母婴亲子

疫情之下,在家如何提高宝宝免疫力

各国新冠病毒愈演愈烈,虽然我们中国现在的情况好了一些,但是也不能掉以轻心,一定要注意做到少出门不出门,在家也要勤锻炼。妈妈们也不要焦虑,好好保护好孩子,远离病毒。众所周知的是,关于这次肺炎专家都一致肯定,在特效药出炉之前,最大的希望还是自身的免疫力。那么,疫情之下,宅在家里应该如何提高宝宝的免疫力呢?其实对于孩子来说,每天最重要的是无非就是吃,睡,玩。而事实上只要做好了这三件事,完全可以增强孩子体质,促进免疫系统成熟。吃得好,没烦恼对于零到一岁的小宝宝,最重要的就是吃母乳,因为母乳所含有的营养是…

 各国新冠病毒愈演愈烈,虽然我们中国现在的情况好了一些,但是也不能掉以轻心,一定要注意做到少出门不出门,在家也要勤锻炼。

  妈妈们也不要焦虑,好好保护好孩子,远离病毒。

  众所周知的是,关于这次肺炎专家都一致肯定,在特效药出炉之前,最大的希望还是自身的免疫力。

  那么,疫情之下,宅在家里应该如何提高宝宝的免疫力呢?

  其实对于孩子来说,每天最重要的是无非就是吃,睡,玩。

  而事实上只要做好了这三件事,完全可以增强孩子体质,促进免疫系统成熟。

  吃得好,没烦恼

  对于零到一岁的小宝宝,最重要的就是吃母乳,因为母乳所含有的营养是所有食物里面最全面最充分的,母乳中含有丰富的免疫物质,可以为宝宝建立第一道免疫防线。

  大多数六个月之前吃纯母乳的宝宝都很少生病,就是这个原因。

  六个月之后的宝宝除了母乳,当然也可以适当的添加辅食,辅食一定要注意营养均衡,各种菜泥,果泥,略大些的宝宝添加些肉泥,这都是可以的。

  睡得饱,很重要

  只有睡眠比较充足,免疫系统才会正常工作,睡眠不足会直接导致人体的免疫技能变弱。

  因此培养孩子良好的作息习惯很有必要,养成早睡早起中午睡午觉的好习惯。

  多运动,身体好

  吃好睡饱,精力满满,这时候就该让孩子们动起来啦!

  运动绝对是增强免疫力的绝招之一!

  零到一岁的小宝贝,可以让孩子慢慢的锻炼抬头,爬行,翻身,学走路,特别是会走路之前别总抱着让孩子多动。

  大点儿的宝贝们可以运动的方式就更多啦,比如说在屋子里踢个球啊,转个呼啦圈儿呀,跳个房子呀,都是极好的。

  虽然是特殊时期,宅在家里可以做的很少,但是我们能陪伴着孩子成长也是特别好的一件事情,守护孩子健康成长就是我们最大的愿望。

  1. 在家也要带孩子做好运动

  2. 带娃太过忙碌没时间运动

  3. 让孩子健康成长提高抵抗力

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

情绪稳定的父母对孩子的教育有多大的影响

情绪稳定的父母对孩子的教育有多大的影响

父母的情绪稳定不仅对他们自己的心理健康有着重要的影响,也对孩子的教育和成长起着至关重要的 作用。研究表明,情绪稳定的父母...

孙嘉携“韵味妈妈”再度携手“环球夫人”

“韵味妈妈”董事长孙嘉女士继2019年参加了“环球夫人”天津赛区比赛,并荣膺天津赛区总决赛亲善大使后,如今,再度携其创立的孕产修护旗舰品牌“韵味妈妈”,取得了“环球夫人”大赛石家庄(河北)赛区的总冠名权。(图)孙嘉女士荣膺2019年环球夫人天津赛区亲善大使称号据“韵味妈妈”董事长孙嘉女士表示,此次携“韵味妈妈”为“环球夫人”冠名,是为了呼吁更多“东方母亲”们,可以更勇敢的去追求美丽与自信,有着20年行业经验的她,深知传统观念为中国的母亲们带来了很多意识形态上的桎梏,老旧的封建文化认为,女人成为母…

如何区分小儿肺炎和感冒?感冒了怎么食疗?

如何区分小儿肺炎和感冒?感冒了怎么食疗?

孩子的健康是父母最为牵挂的,有些孩子免疫力低,很容易感冒,会出现咳嗽发热等症状,但是有时候咳嗽发热并不一定就是感冒引起的,有肺炎症状的时候也会导致。那么小儿肺炎以及感冒之间的区别,你都能弄清吗?家长必须要学习这方面的辨别技巧,这样才能正确区分。如何区分小儿肺炎和感冒肺部情况感冒和肺炎之间的区别还是比较明显的,家长可以先听下孩子的胸部、肺部有没有水泡音。没有水泡音则是感冒,有则是肺炎。发热情况感冒和肺炎都会导致孩子发热,但是发热时的具体症状不一样。感冒时发热多在38℃以下,并且发热时间短,服用退烧…

儿童学游泳有哪些好处?学之前需要做好这几件事!

儿童学游泳有哪些好处?学之前需要做好这几件事!

现在,很多家长都希望自己的孩子能够多学习一些技能,让孩子学习游泳是家长比较青睐的选择。你是否也有这样的想法呢?学游泳对孩子的身体健康有一定的促进作用。但是让孩子学游泳并不是那么简单的事情,其中有很多的注意事项,做好这几件事才能能给孩子带来安全保障,一起来了解下吧!儿童学游泳有哪些好处?有助大脑发育:孩子游泳有很多的好处,对孩子的大脑发育是很好的。游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育,激发幼儿的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。提高肺活量:孩子的肺活量也会因为游泳而得到提高,这是怎么…

孩子发脾气家长该怎么正确处理?

孩子发脾气家长该怎么正确处理?

每一个大人都是从小孩子成长过来的,在你成长的不同阶段,会有不同的情绪变化。所以平时孩子喜欢发脾气,闹一些情绪的时候,家长要给予理解,不要不耐烦,最好是用正确的方法来帮助引导,要让孩子养成良好的性格,成为懂礼貌的小孩,下面我们就来看看孩子闹情绪家长该怎么处理。父母教育孩子不合理的做法误区一:为孩子的情绪贴标签孩子的情绪是不能被贴标签的,这会伤害到孩子的自尊。“你这个坏孩子,为什么这么粗暴?”“真是爱哭鬼!惹人厌!”你贴在孩子身上的“负面标签”,会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。误区二:当孩子情绪的奴…

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部